YOGA POUR STIMULER LES DEFENSES IMMUNITAIRES   Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous pouvons tomber malade, et donc de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez éviter de tomber malade ! Souvent, c’est lorsque nous connaissons des périodes de...

Booster son systeme immunitaire par la méditation (enfants et adultes)   La méditation a beaucoup de vertues que cela soit pour les enfants et pour les adultes. Elle est peut-être pratiqué de plusieurs façons différentes. Pour les enfants: Le plus fréquemment...

Bonjour à tous, Dans cet article je vais vous parler d'outils de libération émotionnelle qui s'utilisent de plus en plus. Dans un premier temps, une activité qui se pratique de plus en plus la méditation. Cela peut sembler bizarre ou étrange, mais c'est très simple à...

Bonjour à tous, Je vous présente cette vidéo explicative du cerveau en lien avec les émotions. Elle est extrêmement bien expliquée, et bien faite pour les enfants (et pour nous aussi 😉 ). Elle explique les blocages liées a la peur et bien autres choses... bon...

Bonjour à tous, Dans cette article, je vous parle d'outils de libération émotionnelle les plus courants. Parfois nous ressentons des tensions, des émotions dîtes négatives et nous ne savons pas comment nous en libérer. Voici les 3 choses qui sont faites le plus...

Bonjour à tous, Dans cet article je vous explique l'intérêt d'utiliser l'outil "Mes émotions à cet instant" à tout moment de la journée et surtout avant tout travail sur vos émotions. Comme vous pouvez le voir, l'image 1 est destinée au plus jeune public, l'image deux...